Canlı maratonlarla bedenini ve zihnini destekleyen kolay, erişilebilir pratiklerle buluşabilirsin. Ders sırasında sorularını uzmana iletebilir; kameranı açarak ya da kapalı tutarak, kendini rahat hissettiğin şekilde katılabilirsin.
Maraton Konuları:
- Fasyal Yoga metodolojisinde farklı yoga dersleri
- Mindfulness meditasyonu ve felsefesi
- Öz-şefkat
- Fasya Anatomisi
- Ağrı ve ağrı yönetimi
- Genel anatomi
- Alışkanlık değiştirme
- Bağımlılık ve iyileşme süreçleri
- Yoga felsefesi
- Dans ve serbest hareket
- Duygusal Dans
- Ölüm hakkında felsefe ve meditasyonlar
Güncel canlı ders programı için tıkla, sevdiğin programı not al ve ailemize katıl.
